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20121030养生堂视频和笔记:沈绍功,沈宁讲开胃,600年的养生秘诀1

发布时间:2012-10-30 22:07:44 作者:百年养生网 出处:百年养生网

本页提供20121030播出的北京卫视(BTV)养生堂节目视频在线观看和重点笔记,节目请到的嘉宾是沈绍功沈宁,主题是600年的养生秘诀(1),主要介绍开胃,包括健脾开胃散,桂心红枣粥,延年益寿羹等内容,本页提供视频全集的在线观看和主要内容介绍(节目要点笔记)。

沈氏女科全名叫上海大场枸橘篱沈氏女科。始于明初,历经20代,有600多年历史了。

为什么叫沈氏女科,而不是沈氏妇科呢?因为妇科只是妇女的疾病,而女科就包含所有女人的疾病,包括不孕、青春期一些疾病。

沈氏女科首先注重开胃,有很多疾病先从脾胃调理。开胃跟养胃有所区别,开胃是让胃口先开,增加吸收。

脾胃乃后天之本,如果脾胃不好的话,百病丛生。沈氏女科注重开胃,认为“胃气为本”。沈老介绍了他家传的健脾开胃散,就是用焦山楂肉、谷芽、麦芽、神曲,等量研粉,每次冲服3克,帮助消化,专开胃口。

什么人适合开胃呢?只要是吃完不消化、胃口不好的,脾胃虚寒的,都适合开胃,开胃不仅是增加吸收,使脾胃吸收能力强,而且还可以促进消化功能。

胃口的重要不言而喻,再轻的病没了胃口就会加重,再重的病有了胃口必能起生。因此,开胃口、护胃气,成了上海沈氏女科的第一绝招。沈老给大家介绍2个开胃口的食疗粥:桂心红枣粥延年益寿羹

桂心红枣粥

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相关内容: 沈宁 开胃 沈绍功

  • 夏天的小宇宙 评论: 中药里山楂就是开胃的。

  • 迷人郁金香 评论: 中药的有很多健脾开胃的药。

  • 小鱼爸爸 评论: 山楂开胃。

  • arlgeukxya 评论: 夏季要增酸减甘。

  • 菲菲 评论: 夏季可以稍微吃点酸。

  • 亮晶晶-晶晶亮 评论: 酸酐化阴。

  • 有个围脖 评论: 酸的食物可以开胃。

  • useridform 评论: 泡菜吃多了也伤胃。

  • 雨音fx 评论: 泡了7天的泡菜亚硝酸盐含量最多,应该避免这段时间食用。

  • summerQ 评论: 泡菜虽然含有乳酸菌,但是也不能多吃的。

  • 其实我挺省 评论: 泡菜这个东西,胃不好的人怕是要少吃哦。

  • 暗恋情书 评论: 酸菜开胃但是不能多吃。

  • 爆米花 评论: 山楂就有健脾开胃的功效。

  • 柴妈妈 评论: 王旭峰老师讲过21天后的泡菜亚硝酸盐就很安全了。

  • wangfangwei 评论: 请问泡了好几年的老泡菜里面的亚硝酸盐超标吗?

  • 小女妖 评论: 泡菜虽美味也不能多吃啊。

  • 程子美 评论: 泡菜开胃啊。

  • 包里有条鱼 评论: 开胃菜都可以整成哪样?

  • 长不大的小丫头 评论: 猴头菇就可以养胃了。

  • 胖丫丫的 评论: 这。。。。这种方剂通常都不是一剂有效,你吃了马上看到效果,已经很不错了。难道想一剂断根?这太心急了。

  • 还是好好 评论: 2012年10月30日播出的沈老的开胃散,我吃后效果还好。我腹泻8个月,吃了开胃散后大便有点成形,但还是便稀,一天要排好几次。不知沈老有没有更好的方子。

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