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20200101X诊所视频和笔记:郑昱新,膝关节炎,熏洗,伸筋草,透骨草

发布时间:2020-01-09 17:14:06 作者:百年养生网 出处:百年养生网
所在栏目:x诊所 核心内容: 膝关节炎 x诊所

本页提供2020年1月1日星尚频道X诊所节目视频全集和要点笔记,节目请到的嘉宾是郑昱新。主题是《中医巧治膝关节炎》。主要介绍膝关节炎的症状与治疗等相关内容,百年养生网提供视频全集的在线观看和主要内容介绍(节目要点笔记)。

膝关节炎在老年人中大部分是由于骨骼退化引起的,它是一种自然病理现象,但是膝关节炎一旦发展到晚期疼痛会非常明显,坐着疼 、站着疼、躺着也疼并且会导致关节畸形而无法走路。

肥胖的人、体脂率高的、内脏脂肪多的,脂肪多体重大是最危险的体重不大但脂肪高的人关节损耗也非常大。

膝关节炎的早期症状:关节疼痛酸胀,经常在上下楼时腿打软,晨起后伴有关节僵硬感但时间不超过5分钟,关节肿痛,1年-2年发作1次,持续时间短。

专家给了一个自测方式来测试你是否有膝关节炎的症状:一条腿站在米字中心,另一条腿去踩每一个方向,速度太慢说明你的膝盖可能有问题。

测试你是否有膝关节炎的症状

图:测试你是否有膝关节炎的症状

如果你觉得有点不确定自己的症状,也可以用郑主任教的米字漂移法测试一下,发生动作缓慢或者膝关节有卡顿和疼痛,就要立即求助专业的骨关节科医生,不要再让早期关节炎发展下去了

中医认为针对早期膝关节炎活血很重要,利用各种活血草药研制成膏药,让瘀堵的经络能够疏通,从而减缓膝关节炎的发作。

鞋跟磨损严重的鞋子千万不能再穿了,长筒靴不要紧箍腿部,鞋底要有足够的厚度和弹性才能减轻膝关节的受力,对于弯不动的鞋底不要选择。

鞋跟一定要稳,专家建议重心偏后者可以选用2厘米的鞋跟,雪地靴无论长款还是短款 ,无法给足弓提供足够的支撑,走起路来更容易出现内八字,会导致关节过早磨损。

膝关节的中期症状:近一个月内反复的膝关节疼痛,X线片显示关节变窄,年龄>=50岁,晨僵时间<=30Min,活动时有骨摩擦音。

中期中医治疗方式:伸筋草它能祛风散寒、除湿消肿,同时有特别好的舒筋活络的作用;透骨草则有活血止痛的功效,将这两味药搭配在一起熏洗,对筋骨失养、关节酸痛的患者有着伸筋透骨的功效。

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