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20191219X诊所视频和笔记:朱海青,冬天一碗暖汤喝出身体健康

发布时间:2019-12-20 14:44:23 作者:百年养生网 出处:百年养生网
所在栏目:x诊所 x诊所

本页提供2019年12月19日星尚频道X诊所节目视频全集和要点笔记,节目请到的嘉宾是朱海青。主题是《冬天一碗暖汤喝出身体健康》。主要介绍冬季喝汤有什么禁忌等相关内容,百年养生网提供视频全集的在线观看和主要内容介绍(节目要点笔记)。

冬天一碗暖汤喝出身体健康

图:冬天一碗暖汤喝出身体健康

冬天进补的首选方式是多喝汤,因为汤易吸收易消化,在所有的食补中效果是最好的。一年四季中冬天喝的汤尤其讲究,喝的好可以起到滋补作用;喝不好会对身体造成不好的影响

肉苁蓉被称为“沙漠人参”。补肾阳、益精气、润肠通便,它与羊肉搭配既降低了羊肉的燥性,又增加了羊肉的滋补性。

但要注意的是由于肉苁蓉产量少,市场上会用管花肉苁蓉来代替它,管花肉苁蓉并没有肉苁蓉滋补,发挥不了我们想要的效果。

挑选肉苁蓉要记住三个步骤:一看。肉苁蓉的横截面呈波状的花纹;二捏。肉苁蓉捏起来是软软的;三尝。肉苁蓉的味道是甜中带苦。

羊肉补血汤禁忌:经常长痘容易上火的人应慎用,儿童要少吃。

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