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20200128健康之路视频和笔记:王师菡,温阳稳心汤,失眠,补肾

发布时间:2020-02-04 14:34:27 作者:百年养生网 出处:百年养生网

本页提供2019年1月28日cctv10健康之路节目视频全集和要点笔记,节目请到的嘉宾是王师菡。主题是《敬老孝亲有良方》。主要介绍温阳稳心汤的配伍等相关内容。百年养生网提供视频全集的在线观看和主要内容介绍(节目要点笔记)。

敬老孝亲有良方

图:敬老孝亲有良方

王师菡:中国中医科学院广安门医院心血管科主任医师。

中医认为胸居阳位,阳能生气、生血、生阴,是一身根本,而且阳有温煦和推动的作用。一旦心阳不足,推动血液运行的能力下降,就会出现脉迟、心率减慢、胸闷、胸憋、心慌等症状。

肾是先天之本,先天之精充足,身体就会健康。因此在温通心阳的同时,也要注重温通肾阳,只有肾精充足、肾阳气足,才能温煦于心阳,改善脉波动无力、脉迟、脉缓的症状。

温阳稳心汤:桂枝入心经,温通心阳;仙茅和仙灵脾温肾壮阳;黄柏清热润燥;知母滋阴清热;三七活血化瘀。整个配伍以温通心阳、温肾阳、助血行为主。

由于秋冬季节心脑血管疾病频发,因此在秋末冬初,或特别疲倦时可以适当服用温阳稳心汤。

随着年龄增长,老人的睡眠时间也在逐渐减少,睡眠质量也在下降。多数就诊的心血管病人,也会伴有失眠。

老年人的失眠,首先与年龄增大之后,肌体发生退行性变化、肾精减少有关,同时也是心肾交通失衡,水火不能上济导致的。

中医认为阴平阳秘、精神乃治。心主火、属阳,肾主水、属阴,只有心肾平衡、心肾相交,才能有好的睡眠。

失眠药枕:药枕中,黄连清热泻火;肉桂补火助阳;酸枣仁、柏子仁、合欢花、夜交藤入心经、助安眠;远志安神益智。

此方中的药物,除了可以做药枕,还可以做日常代茶饮,对治疗失眠也有帮助。

代茶饮主要由肉桂、酸枣仁、柏子仁、合欢花组成,可以放在养生壶中反复煮,一次用量可喝一天。

20200128健康之路视频和笔记:王师菡,温阳稳心汤,失眠,补肾

核心内容: 补肾 失眠 健康之路

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