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20200126健康之路视频和笔记:赵静,肾病,固肾八宝粥,止咳润肺茶

发布时间:2020-02-04 14:35:46 作者:百年养生网 出处:百年养生网

本页提供2019年1月26日cctv10健康之路节目视频全集和要点笔记,节目请到的嘉宾是赵静。主题是《敬老孝亲有良方》。主要介绍肾病的典型表现有哪些,肾病与血压的关系,止咳润肺茶等相关内容。百年养生网提供视频全集的在线观看和主要内容介绍(节目要点笔记)。

敬老孝亲有良方

图:敬老孝亲有良方

赵静:首都医科大学附属北京中医医院肾病科副主任医师。

控制血压是治疗肾病的最有效的方法之一:高血压和肾病是一个恶性的循环,高血压会造成肾脏小动脉硬化,导致肾脏损伤。同时,肾脏损伤也会反作用于高血压,导致高血压越来越严重。

固肾八宝粥利用药食同源的方法,枸杞滋补肝肾、益精明目;桑葚滋补肾阴、生津补血;黑豆补血养肾、清热解毒;莲子(去莲心)补脾益肾、养心安神;山药益肾气、 健脾胃、止痢疾、 化痰涎、润毛发;薏米健脾渗湿、除痹止泻;大枣健脾益气、养血安神;芡实健脾益气、养血安神。将八味药材加入粥中,有补肾健脾的功能,能有效的控制肾病,推荐患有肾病的人日常服用。

煮固肾八宝粥时,建议选用形状较细、外皮亮泽、毛须较多、断面色白、黏液较多的铁棍山药。 莲子分为莲心和莲肉。而莲心属寒性,适合心火旺、失眠、烦躁不安的人群。煮固肾八宝粥时,专家建议将莲心取出,只服用莲肉。

换季天气干燥,易出现咳嗽的症状,有可能导致肾脏疾病复发。推荐肺功能下降、换季时有干咳症状的人服用止咳润肺茶。

止咳润肺茶制作方法:沙参养阴清肺、益胃生津;麦冬养阴润肺、益胃生津、清心除烦;百合养阴润肺、清心安神;川贝清热润肺、止咳化痰;生山楂健脾开胃、消食化滞、活血化痰;梨润肺、养肺、调和药味。

20200126健康之路视频和笔记:赵静,肾病,固肾八宝粥,止咳润肺茶

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