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20200125健康之路视频和笔记:马堃,复脉安神汤,更年期,补肾壮骨方

发布时间:2020-02-04 14:36:26 作者:百年养生网 出处:百年养生网

本页提供2019年1月25日cctv10健康之路节目视频全集和要点笔记,节目请到的嘉宾是马堃。主题是《敬老孝亲有良方》。主要介绍复脉安神汤、补肾壮骨方配伍,中医缓解膝关节疼痛的方法等相关内容。百年养生网提供视频全集的在线观看和主要内容介绍(节目要点笔记)。

敬老孝亲有良方

图:敬老孝亲有良方

马堃:中国中医科学院西苑医院妇科主任医师。

中医认为,女子以七岁为一个阶段,女性在六七到七七时(42-49岁)与更年期发生时间接近。此时的女性常肝肾阴虚,更容易出现焦虑、烦躁、抑郁的症状。

人体五行中,肾主水在下焦,心主火在上焦。心火需要下焦肾水补充,才能维持全身正常功能运转,如果肝肾阴虚,会造成心火偏亢,心肾不济,出现心慌心悸、心烦失眠、头晕耳鸣、腰膝酸软,引发全身各系统问题。

人参有百草之王的称号,可以补五脏、安精神、定魂魄、止惊悸、除邪气、明目、开心益智,久服可轻身延年。现代药理学研究发现,人参对中枢神经系统、人体肌体免疫力和心血管系统都有明显的调节作用。

麦冬养阴生津、润肺止咳;五味子敛肺补肾、生津敛汗、宁心安神;桑葚补肝肾、润肠通便、助消化、补肾乌发;酸枣仁养心补肝、宁心安神、敛汗生津不伤阴。

复脉安神汤中的酸枣仁建议选用炒枣仁,且一定要捣碎,否则养心安神、宁神作用会相对较差。

如果家中老人存在因肝阳上亢引起的血压问题时,可以在复脉安神汤基础上酌情加入天麻、钩藤来控制血压。如果存在脾胃不调、血脂偏高问题,可酌情加入山楂、山药来调理身体。

膝关节和踝关节承受着全身的重量,再加上年龄增长带来的长期累积消耗,和更年期后雌激素下降影响钙质的吸收,从而导致了中老年人骨质的快速流失,容易引起骨质疏松,造成腰膝酸软、疼痛麻木、肿胀僵硬。

中医认为肾主骨生髓,老年人关节疼痛与肾功能不足有关,建议选用补肾壮骨方,此方可口服加外敷,一药两用。

桑寄生、狗脊可以补肝肾、强筋骨、祛风湿;青风藤、海风藤、络石藤袪风除湿、通络止痛;独活能够祛风除湿、散寒止痛,可以治疗少阴的伏风疼痛和下半身的关节酸、麻、肿、痛;延胡索活血散瘀、理气止痛,可以治疗气血凝滞引起的心腹诸痛,川牛膝补肝肾、强筋骨、活血祛瘀、利尿通淋。

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