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20190913健康之路视频和笔记:白广德,罗汉果,肺热,咳喘,便秘,咽炎

发布时间:2019-09-17 21:00:14 作者:百年养生网 出处:百年养生网

本页提供2019年9月13日cctv10健康之路节目视频全集和要点笔记,节目请到的嘉宾是白广德。主题是《一方水土一方药-罗汉果》。主要介绍罗汉果该如何正确食用,罗汉果通便茶、罗汉果爽咽茶的制作方法等相关内容。百年养生网提供视频全集的在线观看和主要内容介绍(节目要点笔记)。

一方水土一方药-罗汉果

图:一方水土一方药-罗汉果

白广德:广西中医药大学附属瑞康医院主任医师。

《本草纲目》中记载,罗汉果甘而凉,主要功效是润肺止咳、润肠通便。

罗汉果可治疗肺热咳嗽。肺热咳嗽的表现:口干咽痛、咳黄痰、舌红苔黄。

中医认为热会耗液伤津,表现为口渴,还会导致局部的气滞血瘀,表现为口干咽痛,而黄痰是由津液因热炼化形成,肺热使得血液循环加快,造成舌头上的血管扩张,表现为舌红。

罗汉果只对肺热咳嗽有效。单独用罗汉果泡水具有润肺止咳的功效,无需其他药物。

罗汉果外壳润肺止咳的功效比内瓤好,因此罗汉果泡水不应该去掉外壳。建议用温水冲洗干净后,根据用量连壳带瓤一起泡水。

罗汉果代茶饮:罗汉果半个,沸水冲泡15分钟后代茶饮。糖尿病患者也可以饮用罗汉果代茶饮。罗汉果中的甜味来自于甜味素,甜味素不产生热量,对血糖影响不大。

肠热便秘的原因:饮食偏辣、喝水少、熬夜。

中医认为肺与大肠相表里,罗汉果对肠热引起的便秘也有治疗作用。

罗汉果润肠通便,紫菀清肺下气,可以加强罗汉果润肠通便的功能,蜂蜜润肠,将罗汉果半个、紫菀6克、蜂蜜适量沸水冲泡15分钟制成罗汉果通便茶对缓解肠热便秘具有很好的效果。

罗汉果的挑选:外形大而圆,外表为黄褐色,外科没有破裂,轻摇时没有响声,口感发甜。

肺主皮毛,肺热时也会引起痱子,罗汉果甘凉,其枝叶也偏凉性,用罗汉果叶子煮水冲洗患处可清肺热,消除痱子。

中医认为慢性咽炎与肺热有关,罗汉果能够润肺止咳、清热利咽,治疗慢性咽炎。

罗汉果和玉蝴蝶都有清热、润肺、利咽的功效,将罗汉果半个、玉蝴蝶6克沸水冲泡15分钟制成罗汉果爽咽茶能够加强清热利咽效果。

需要注意的是罗汉果甘凉,过长时间服用可能会造成阳气损伤,导致脾胃虚寒,需要注意。

20190913健康之路视频和笔记:白广德,罗汉果,肺热,咳喘,便秘,咽炎

核心内容: 罗汉果 健康之路

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